الهدف من جميع تقنيات الخروج من الجسد هو استخلاص أو عزل الوعي الجسدي من الجسد نفسه من أجل تحقيق ظاهرة الإسقاط النجمي.
إنه من بالغ الصعوبة للأكثرية منا وضع أنفسهم في هذه الظاهرة لعدة دقائق ولكن بتكرار المحاولة مرارا وتكرا ولمدة طويلة وبطريقة منتظمة ستحقق النجاح فيها وهذا ما سنراه في هذا البيان الأول للتقنية الجديدة المسماة ( يــو- يــو – YO-YO) وعليه فلا تتوانى في الكتابة إلى عند قيامك بتجربتك لأنني طبقتها شخصيا ونجحت فيها أكثر من تجربة "الحبل" لأن لها الكثير من المزايا فضلا عن بساطتها:
1) ـ ضع نفسك في حالة الاسترخاء العميق أو في حالة ترانز (transe) تماما مثلما تفعله عند استخدامك لتقنية الخروج عن
الجسد (أنظر إلى التقنيات الجديدة للإسترخاء المذكورة أذناه أو إقرأ كتاب دراسة حول الاسقاط النجمي).
2) ـ إختر هدفا أمامك موجود في السقف أو في الجدار هذا إن استخدمت الكرسي للإسترخاء قد يكون الهدف الموجود أمامك عبارة عن نقطة ضوء أو صورة ما أو خذ ورقة ثم ثبتها في الجدار وضع في وسطها بقعة ملونة.
3) ـ تمدد فوق حامل لجسدك قد يكون سريرا أو كرسي (واحذر من السقوط) ثم سجل احساسك ومشاعرك وأنت بقرب من الهدف الذي اخترته، استشعر الروابط الفراغية من هذا الهدف الذي اخترته ، ثم ستشعر وتخيل وضعيتك الجسمانية في الغرفة من حيث قربها من الهدف، واستشعر وتخيل السرير أو لكرسي الذي تنام عليه او تجلس عليه، وكذلك الباب موقعه، النوافذ....إلخ سجل كل ذلك في ذاكرتك بما فيه قربك من الهدف.
4) ـ بدلا من استخدام طريقة الحبل، أخرج وعيك أو شعورك خارج جسدك واجعله بقرب من الهدف الذي اخترته وتخيل أن الهدف قريب من وجهك بضع ملمترات، استشعر أنك بجانبه، وتخيله قريب من وجهك بضع سنتمترات، استشعر أنك بجانب هدفك وأنك في مواجهته وجها لوجه وجسمه واستشعر الغرفة .إبقى في هذه الوضعية لمدة دقيقة واحدة ثم عد بإنتباهك إلى جسدك عندما تنتقل بشعورك في اتجاه الهدف بسرعة استشعر بروابط الفضائية في الغرفة بالقياس إلى وعيك الجسدي ينتقل ويتحرك في الغرفة واستشعر الغرفة وحاول الدوران حول جسدك وباختصار عندما تنتقل الى الهدف ابقى لبرهة بجانبه.
5) – إنتقل بوعيك او انتباهك أمام و وراء الهدف وكذا بين جسمك والهدف للحظات وأنت تدور حوله إلى أن يصبح هذا الانتقال طبيعي وعادي.
6) ـ عندما تعتاد على هذه التقنية حاول أن تبقى مدة أطول وأنت بجانب الهدف أو وراءه في كل مرة وحافظ على المدة لقصيرة للإنتقال كأن تكون مرتاح ويمكن لك إعادته مرات عديد.
7) ـ واصل في ممارسة هذه التقنية بحيث يتطور عندك الإسقاط النجمي تماما مثل طريقة الحبل.
ـ تكيف وتأقلم مع هذه التقنية حسب قدرتك وتخيل أنك خارج جسدك أو تطفو فوقه وهكذا.
ــــ إنتهى ترجمة النص المقـتـبـــس ــــ
الـمــرجـــع: (traité sur la projection astrale)
الــــكـــاتـب: Robert Bruce
تعليقات
إرسال تعليق